یعنی ممکن است شخص فقط تعدادی از این علائم را دارا باشد؛ همان طور که گفتیم سوء مزاج سودا به شکل های مختلفی در بدن ایجاد می شود و فقط مختص تغذیه نیست. بعضی از عوامل هستند که کنترل آنها در اختیار ما نیست مانند آلودگی هوا و آلودگی های صوتی و برای اینها کار خاصی نمی توان انجام داد اما باقی عوامل در کنترل ما هستند؛ مانند استرس و اضطراب که با تمرین های ذهنی و ورزش و دوری از محیط استرس زا میتوان به مرور آنها را کنترل کرد.
زنجبیل، گیاهی با طبع گرم است در نتیجه دمنوش این گیاه برای افراد بلغمی بسیار مناسب می‌باشد. زنجبیل یک گیاه ضد التهاب بسیار قوی است و از این رو برای درمان و بهبود بیماری‌هایی نظیر مشکلات روده، آرتروز و قاعدگی دردناک مفید و مؤثر می‌باشد.
تمام این مشکلات از ریشه مو ایجاد میشود یعنی مو با همین مشکلات رشد می‌کند و در فصل پاییز تمام مشکلاتی که گفته شد تشدید می شود!
سلام من صبح ها ک از خواب بیدار میشم اب ریزش بینی دارم و اشک از چشام میاد حتی اگه بعدازظهر هام بخوابم و بیدار شم بازم همین حالت رو دارم ممنون میشم راهنماییم کنین
باعرض سلام من مردی ۴۵ ساله هستم فک کنم دچار بلغم مزاجی شدم البته از علایم های بالا فقط چاقی شکم وپهلو دارم وفقط هنگام دوش گرفتن این حالت بهم دست میده لطفا راهنمایی کنید از قبل از زحمات شما وراهنمایی هاتون بی نهایت تشکر میکنم به امید موفقیت مصطفی هستم
اندام‌های تولید مثل: غلبه بلغم و افزایش سردی در اندام‌های تولید مثلی زنان و مردان با بزرگ شدن پروستات، افزایش خونریزی قاعدگی، عفونت رحم و ناباروری مشخص میشود.
اگر به هر دلیلی نمی توانید گوشت گوسفند تهیه کنید کلا گوشت نخورید! این خیلی بهتر از مصرف گوشت گاو و گوساله است.
سبزیجاتی همچون ترخون و مرزه، ریحان، کرفس، نعناع، جعفری
پاسخ به ایرج رانکوهی گاهی وقتا هم بعد صرف غذا حالت رتی خواب میگیرم.
پاسخ به ژیلا من دکتر نیستم .خودم داشتم.اگه در زمان سلامتی کامل هم خلط دارید .
من ۴۰سال دارم مدتی است که بی حوصله کسل و همیشه خواب آلودم در خواب هم آب از دهانم می‌ریزه وحتی زمان بیداری وخلط هم دارم آیا این نشانه بلغم است ممنون میشم راهنماییم کنید
در نتیجه شما می‌توانید به جز غذا‌های ذکر شده، غذا‌های دیگر را هم به عنوان وعده ناهار برای بلغمی‌ها امتحان کنید. البته به شرط اینکه از مواد اولیه‌ای استفاده شود که در ادامه بیان می‌کنیم.
مزاج click here سوداوی چیست؛ رژیم غذایی برای مزاج سوداوی (سرد و خشک)
سلام وقت بخیر من ۵۴سال سن دآرم مدتی خستگی و بی حالی دارم اصلا دسهم به کآرنمیره ترشح پشت حلق دارم صبح بلند میشم آب آزده‍آنم جاری است با این حال که عمل جراحی بای پس معده ۵سال قبل ولیپؤآبدومینؤپلاستی۱/۵سآل پیش آنجاکه دادم بآزشکم ؤپه‍لؤبزرگ شد این قرصه‍آ آثر دآرد